top of page
man bosbad.jpg

Is je hoofd overvol?

Slaap je slecht?

Moeite met concentreren?


Stress is niet onschuldig!

Leer de Japanse techniek

van bosbaden voor een

langdurig en diepgaand

effect of je gezondheid.

Forest Therapy: Citaat

Shinrin Yoku

Met Shinrin Yoku ofwel bosbaden stel je je open voor de helende kracht van de natuur. Het spreekt het zelfgenezend vermogen van je lichaam en geest aan.


Kom ontspannen, buiten waar niets hoeft; waar je mag zijn wie je bent met alles wat er is. Even tijd voor jezelf, voor rust en inspiratie.


Stap in een groene ruimte. Ruik de frisse geur van dennen en voel het zachte mos onder je voeten. Verdwaal in het gezang van vogels en verzacht je blik.

Ik begeleid je met eenvoudige oefeningen waardoor je dieper in je bewustzijn zakt. Vanuit deze aanwezigheid laat je alles zacht stromen en voel je je weer als herboren.


Kosten:

Eenmalige groepssessie € 35,- (Vrij van BTW) Duur: 2,5 uur.

Ervaar een bosbad en voel direct welk effect het heeft op jou!

Een bosbadsessie boeken?  

Utrechtse Heuvelrug: Neem contact met mij op als je een groepje hebt (minimaal 4) of een team-bijeenkomst waarbij je een sessie wilt integreren. suzanne@rootstorise.nl

Andere regio: Stuur mij een mail of appje om te overleggen wat de mogelijkheden zijn of om tips te krijgen over andere bosbadgidsen in jouw buurt: 06-10812967. 

Forest Therapy: Tekst
Image by Nicholas Selman

"And she sat there for hours not wanting to leave for the forest said nothing...it just let her breathe"

Becky Hemsley

Forest Therapy: Citaat
bottom of page